ಹುರುಳಿಕಾಯಿ ಹಸಿ ಕಾಯಿರಸ Green beans kayi rasa

ಕಾಯಿ ರಸ ಕರ್ನಾಟಕದ ಮಲೆನಾಡು ಮತ್ತು ಕರಾವಳಿ ತೀರ ಪ್ರದೇಶದ ಒಂದು ಖಾದ್ಯ. ತರಕಾರಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಈ ಹಸಿ ಕಾಯಿರಸ ಅನ್ನದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾಗಿರತ್ತೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹುರುಳಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಕಾಯಿರಸ ಮಾಡಿರೋದು.

Nellikaayi Leha

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂವೃದ್ದವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಛಿಸುವುದು ಕೂಡ. ದಿನ ನಿತ್ಯ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಮೂರು ದೋಶಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ . ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ, ಮಲಬದ್ದತೆ , ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗ…

Puri Unde | Roasted Poha/Avalakki Laddu)

Puri Unde

Puri Unde | Roasted Poha/Avalakki Laddu) ಮದುವೆ ಮನೆ ಅಂದ್ರೆ ಚಕ್ಲಿ ಪುರಿ ಉಂಡೆ ಬಾಗಿನ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ ಅಲ್ವ. ಆಗೆಲ್ಲ ಅಂದರೆ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ  ಇದರ ಬೆಲೇನೆ  ಗೊತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ದೂರ ದೇಶಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗಲೆ…